適度な硬さの歯ブラシ。

朝晩が本当に寒くなりましたね。

我が家の防寒器具は、今のところ、こたつがメインです。毎年灯油ストーブを出しているのですが、灯油が高いでしょう？　だからちょっと迷ってるところなんですよね。使うことになるだろうけれど、もう少し、灯油が安くなるまで待っていたい。こたつに入っていれば暖かいですしね。

でね、朝晩、体を温めるために白湯を飲んでいるのですが、ここ数日、辛かった〜！

歯にしみるのです。白湯が。

だから辛くて辛くて、今日の夕方に歯医者さんに行ってきました。虫歯かなあと不安になっていたのですけれど、そうではなくお医者様に言われたこと。

「歯石が溜まってるね！」

でした。

白湯がしみるようになった理由は、寝ている間に歯軋りをしていることもあるだろうけれど、歯石が溜まっていることも原因だよ、と言われてしまったのです。そうして歯石を綺麗にとっていただいて、すっきり気分で帰宅しました。

ちなみに、毎日、きちんと歯を磨いていましたよ。

けれど、歯ブラシがあってないんだろうと言われました。やわらかな歯ブラシを使っていたのですけれど、やわらかな歯ブラシは歯の汚れが落ちないよ、とも教えられ、さっそくミディアム硬さの歯ブラシを購入して帰宅したのです。

帰宅してから、白湯を飲んでみたところ、しみない。

歯の健康って大切だなあ、としみじみ実感しました。それにしても歯の汚れがひどくてしみるようになるとは思わなかったわ、と感じましたね。今日、いった歯医者さんはお馴染みの歯医者さんなんですが、「未だかつてないほど、歯石が溜まってる！　歯ブラシ変えた？」とまで言われた時には、恥ずかしいやら、居た堪れないやら、微妙な気持ちになりました。

歯磨き、大切です。適度な硬さの歯ブラシでの歯磨き、本当に大切。