決戦は明日。

ごぶさたしてます〜！　みなさん、お元気ですか？

わたしは元気です。

前回はちょっと沈んだ文章を書いておりましたが、えいやと覚悟を決めて、健康管理に気を遣う日々を過ごしていました。自炊を増やし、間食をやめて、わずかに筋トレをしておりましたら、体重はなんとか３kg減ってくれました。

これなら、明日の血液検査に挑んでも、いい結果が得られるんではないかい？　と期待しているところ。いえ、わかりませんけれどね、体は相変わらずぷにぷにですし。でもでも前回よりマシになってるのではないかなあと思ってます。

だってバレンタインの素敵チョコだってスルーしてるんだぜ……！！

（知人用に買いましたが）
（糖尿病だと知り、自分用に切り替えましたが）
（でもでも昨日今日も食べてないんだい。賞味期限も大丈夫だしー）

その代わりね、明日の血液検査が終わりさえすれば、お菓子を解禁にしようかなあと考えています。

ただし完全に復活するのではなくて、週に一度、あるいは二週間に一度という頻度に設定しようかな、と。

うん、友達が我が家に来る時だけでいいかな。

なぜなら、お菓子をやめて過ごしたこの一ヶ月、お腹まわりがだいぶすっきりしたんですよ……！　体脂肪率だって減ってくれてるし、お菓子をやめるだけでこんなに！？　と自分で驚くほどのダイエット効果があったんです。

もっともね、本当のところを書くならば、必要なときに間食は摂っていました。

どういう間食かと申しますと、果物や冷やし焼き芋といった間食です。

いま、就労支援で頭を使う日々を送っているから、どうしても甘いものが欲しい時があるんですよ〜……。

そういうときは天然の甘みを求めて果物や冷やし焼き芋を食べていました。特に冷やし焼き芋は中性脂肪を下げる効果があるとネットに書かれていましたから、食べていましたねえ。ただし、1日に食べる量は半分にしていましたけど。

とにかくそんな感じで整えてきたこの一ヶ月間の成果は、明日、朝ごはんを食べずに検査する血液検査に現れます。

どーかどーか、悪化してませんようにっ！！