棒サッカー。

就労支援のプログラムは、曜日によって内容が決まっています。

でね、今日のプログラムは運動プログラムでした。毎週、プログラム内容は変わるんだけど、運動を扱うことには違いない。余談ですが、中性脂肪の数値が改善した理由は、この運動プログラムも関係していると思われます。

そして運動プログラムでも、今日の運動内容は、ラジオ体操と筋トレ、それから棒サッカーというもの。

棒サッカーはですね、他のプログラム、コミュニケーションプログラムにて、通所されている方々が考えたゲームです。ヨガマット6枚を並列に並べてコートを作り、そのまわりに椅子とダンボール箱で作ったゴールを設置する。プレイに参加する人は椅子に座って、新聞紙を丸めて作った棒でボールを転がして、それぞれのゴールに入れる、というもの。

これ、言葉で説明するの、とっても難しいですね。

とにかくね、そんなオリジナルのゲーム「棒サッカー」をして遊んだのですよ。六人で３チーム編成し、総当たり戦になるようにプレイしたの。ついつい夢中になっちゃった。一勝一敗一引き分け。悪くない勝率だったのではないかなあと思います。

一人で運動していたら、つまらないとよく言われてます。

わたしは、そうかなあ？　と思う人間でした。でもね、この運動プログラムに参加するようになって、わかったような気がします。一人で運動していたわたし、確かに面白くなかったんだわ。みんなと運動するから続いてるんだってね。

これからも続けていきたい習慣だけど、就労支援は今年の7月で終了なんだよなあ……。

その後の運動習慣をどうつけるか、悩ましい問題が勃発です。